Travaillez de manière ergonomique

Bonjour et bon matin ! Nous pouvons tous être votre poste de travail ergonomique Yaasa.

Assis. Assis. Assis. Assis toute la journée. Ce n’est sûrement pas bon pour la santé. Et certainement pas ergonomique. Ergot quoi ? Le dictionnaire dit : « L’ergonomie traite de l’optimisation des conditions de travail, des processus de travail et du poste de travail afin que le résultat du travail soit optimal et que la personne qui travaille soit moins fatiguée, voire ne subisse aucun dommage. »

Même si votre poste de travail a les bonnes dimensions, cela ne signifie pas forcément qu’il soit ergonomiquement optimal. Après tout, vous changez constamment de posture, généralement sans même vous en rendre compte. Parfois vous vous adossez, puis vous croisez les jambes, peut-être même que vous posez les pieds sur la table... ce petit côté patron. Que ce soit ergonomique ou non. Votre corps essaie instinctivement d’obtenir ce qui lui manque dans le quotidien de bureau : du mouvement !

C’est là que nous intervenons : les bureaux réglables en hauteur de Yaasa ! Nos designers nous ont parfaitement équilibrés sur le plan ergonomique afin que nous nous adaptions idéalement aux besoins de votre corps. Le plus important : nous vous offrons la liberté et vous encourageons à bouger au travail. Car nos bureaux réglables en hauteur vous permettent de travailler debout, en marchant, en sautillant et, bien sûr, assis, et de les régler à votre hauteur ergonomique idéale d’une simple pression sur un bouton. Cela améliore non seulement votre travail, mais contribue aussi à vous maintenir en meilleure santé et à réduire les troubles du système musculosquelettique.

Le fait de bouger au bureau ou en télétravail présente de nombreux avantages : vous pouvez améliorer votre bien-être et même réduire des douleurs existantes. Il va de soi que cela entraîne une nette hausse de vos performances et de votre productivité. Car nos bureaux réglables en hauteur...

• réduisent les douleurs au dos, à la nuque et aux épaules.
• réduisent les douleurs aux jambes et améliorent la circulation sanguine.
• réduisent votre risque de développer un diabète ou un cancer.
• soulagent vos disques intervertébraux et renforcent vos os.
• renforcent vos muscles profonds, vos jambes et vos fessiers et, en complément de votre entraînement, vous aident même à rester mince.
• stimulent l’activité cérébrale, renforcent la confiance en soi, réduisent le stress et ont un effet positif sur l’humeur.

Plutôt bien, non ?

Il n’est pas nouveau de dire que rester assis longtemps n’est pas sain. Nous, vos bureaux ergonomiques, vous permettons de travailler de manière dynamique avec beaucoup de mouvement, ce qui fait de nous la solution la plus saine et la meilleure à tous points de vue. Et nous pourrions même vous rendre un peu plus heureux !

Rester assis longtemps est néfaste - mais cela a bien sûr aussi son utilité. Rester debout huit heures d’affilée ne serait pas sain non plus. La magie réside dans l’équilibre. Ce qui fait la force de nos bureaux réglables en hauteur, c’est que nous nous adaptons à votre corps - même lorsque vous êtes assis. Votre hauteur de travail individuelle est essentielle pour adopter une posture assise saine. Nous vous permettons non seulement de travailler debout, mais aussi d’adapter votre hauteur d’assise ergonomiquement optimale d’une simple pression sur un bouton. Associés à une chaise de bureau flexible de Yaasa, nous vous permettons de vous asseoir de manière saine et dynamique.

Nous favorisons également un bon métabolisme, une circulation renforcée et une meilleure irrigation sanguine - comme je l’ai dit, votre cerveau en profite aussi. L’activité physique lui apporte davantage d’oxygène et vous vous sentez plus alerte, plus en forme et plus concentré. Les blocages mentaux se dissipent. Vos collègues ne manqueront pas de le remarquer. Et peut-être même le patron.

Il est difficile d’échapper au stress dans la vie professionnelle quotidienne. En revanche, vous pouvez influencer la manière dont vous y réagissez. Il existe de nombreuses astuces pour mieux gérer le stress et la surcharge - jetez aussi un œil à nos autres articles de blog. Mais la clé, c’est votre posture. Si vous vous tenez consciemment droit avec nous, vous vous sentirez aussi plus sûr de vous - un effet désormais suffisamment étudié et démontré par les psychologues sociaux. Cela vous aidera à mieux gérer le stress, même sur de longues périodes. Car ce que vous appelez « stress » dépend seulement en partie des circonstances extérieures - et beaucoup de la manière dont vous y réagissez.

Nous, les tables réglables en hauteur de Yaasa, pouvons même avoir une influence positive sur votre psyché ! Que ce soit Le professionnel, Le solide ou Le flexible - nous faisons beaucoup pour votre bien-être. C’est scientifiquement prouvé : une étude publiée dans l’American Journal of Preventive Medicine a montré que les femmes qui restent assises plus de sept heures par jour ont un risque de dépression supérieur de 47 % à celles qui restent assises moins de quatre heures par jour. Mais vous nous avez, nous !

 

Yaasa | works for you.