En conversation avec un physiothérapeute

Nous rencontrons chaque jour des personnes passionnantes et découvrons leurs histoires : que ce soit au sein de notre équipe, auprès de nos clients ou d’experts dans des domaines qui nous passionnent. Ces échanges nous permettent d’apprendre, de nous inspirer et d’élargir nos horizons.

C’est dans cet esprit que, dans la série « Yaasa Meets », nous interviewons des personnalités inspirantes issues de domaines très variés et échangeons avec elles sur leur parcours, leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée, et bien plus encore.

La première invitée de cette nouvelle série est Martina Goliasch, physiothérapeute à Graz. Nous avons déjà échangé avec Martina et lui avons notamment demandé son expertise sur les bureaux réglables en hauteur. Aujourd’hui, nous parlons d’elle en tant que personne.

La devise de Martina ? « Le mouvement, c’est la vie ». Elle l’accompagne aussi dans son temps libre, qu’elle équilibre au cœur de la nature avec des randonnées à skis, des randonnées pédestres, de l’escalade et du vélo de route.

Yaasa: Chère Martina, à quoi ressemble une journée de travail typique pour vous ?

Martina: Je passe généralement mes journées au cabinet. En tant que physiothérapeute, ma journée de travail y est principalement marquée par le fait de rester debout au table de traitement. Pour la documentation, je m’assieds au bureau Yaasa, et les patients reçoivent à mon bureau et sur ma chaise une formation pour apprendre à adopter un poste de travail correct.

Yaasa: Arrivez-vous à préserver suffisamment votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?

Martina: En tant qu’indépendante, j’essaie d’organiser ma journée de travail de manière à pouvoir tout concilier, entre les exigences du quotidien et celles de ma profession. Parfois, j’y parviens mieux, parfois moins bien (rires). C’est tout simplement la vie. Mais j’essaie activement, oui, et je peux le recommander à tout le monde.

Yaasa: À quoi ressemble votre lieu de travail ?

Martina: Mon lieu de travail se compose de nombreux espaces de travail : la salle de consultation, la table de traitement, le bureau, la salle d’entraînement où je travaille avec les patients, parfois même à l’extérieur avec eux...

Yaasa: Comment veillez-vous à votre bien-être physique au quotidien ?

Martina: Comme je suis confrontée chaque jour à des problématiques liées au mouvement, j’accorde une attention particulière à une bonne posture, que ce soit debout ou assise, lors du traitement des patients, et plus généralement à une colonne vertébrale ergonomique ainsi qu’à une utilisation maîtrisée de la force. Cependant, peu importe à quel point on se sent à l’aise et en bonne santé au travail, il est important de compenser cela par un entraînement d’endurance pendant son temps libre. Ainsi, on est en pleine forme sur tous les plans.

Yaasa: Quelle est la chose que vous préférez et qui vous aide le plus dans votre travail quotidien ?

Martina: Le réglage en hauteur de la table de traitement et du bureau. Les éléments réglables sont en général une excellente chose. Nous sommes tous différents, c’est pourquoi les meubles statiques sont souvent peu pratiques.

Yaasa: Quel conseil pouvez-vous nous donner et que vous aimeriez voir tout le monde prendre à cœur ?

Martina: Le mouvement, c’est la vie — vraiment ! Le combiner avec une activité physique pendant le temps libre est LA meilleure façon de prévenir et de traiter les troubles physiques. En bref : plus de mouvement, moins de douleurs.

 

Un grand merci, Martina !