Im Gespräch mit einer Physiotherapeutin
Tagtäglich treffen wir auf interessante Menschen und ihre Geschichten: Ob in unserem Team, bei unsere Kund:innen, oder auch bei Expert:innen in für uns spannenden Arbeitsgebieten. Vom Austausch mit ihnen können wir lernen, uns inspirieren lassen und unseren eigenen Horizont erweitern.
In diesem Sinne interviewen wir in der Reihe “Yaasa Meets” tolle Persönlichkeiten aus verschiedensten Bereichen und plaudern über ihren Beruf, ihre Work-Life-Balance und mehr.
Erste in der neuen Reihe ist Martina Goliasch, Physiotherapeutin in Graz. Wir haben bereits zuvor mit Martina gequatscht und sie insbesondere zu ihrer Fachexpertise zu höhenverstellbaren Schreibtischen befragt. Heute geht es um sie als Person.
Martinas Motto? „Bewegung ist Leben“. Es begleitet sie auch in ihrer Freizeit, in der sie in der Natur mit Schitourengehen, Wandern, Klettern und Rennradfahren Ausgleich findet.
Yaasa: Liebe Martina, wie sieht ein typischer Arbeitstag für dich aus?
Martina: Ich verbringe meine Tage meist in der Praxis. Als Physiotherapeutin ist mein Arbeitsalltag dort überwiegend vom Stehen an der Behandlungsliege geprägt. Für Dokumentation sitze ich am Yaasa Schreibtisch, Patient:innen bekommen die Einschulung für den richtigen Arbeitsplatz an meinem Schreibtisch und Sessel.
Yaasa: Schaffst du dir genug Work-Life-Balance?
Martina: Als selbständig Tätige versuche ich meinen Arbeitsalltag so zu gestalten, dass ich alles gut unterbringe, was der Alltag und die berufliche Nachfrage mit sich bringt. Das gelingt mal mehr, mal weniger (lacht). So wie das Leben eben spielt. Aber ich versuche es schon aktiv, ja, und das kann ich jedem empfehlen.
Yaasa: Wie sieht dein Arbeitsplatz aus?
Martina: Mein Arbeitsplatz besteht aus sehr vielen Arbeitsplätzen: Praxisraum, Behandlungsliege, Schreibtisch, Trainingsraum, in dem ich mit Patienten übe, manchmal auch Outdoor mit den Patient:innen…
Yaasa: Wie sorgst du für körperliches Wohlbefinden in deinem Alltag?
Martina: Da ich ja täglich mit Bewegungsproblemen konfrontiert bin, achte ich besonders bewusst auf eine gute Haltung beim Stehen als auch beim Sitzen, bei der Behandlung von Patienten, und generell eine ergonomische Wirbelsäule und kontrollierten Krafteinsatz. Wichtig ist aber, ganz gleich wie gemütlich und gesund man es auf der Arbeit hat, ein zusätzlicher Ausgleich durch Ausdauertraining in der Freizeit. Dann ist man rundum fit.
Yaasa: Deine Lieblingssache, die dich im Arbeitsalltag unterstützt?
Martina: Höhenverstellung der Behandlungsliege und des Schreibtisches. Generell sind anpassbare Gegenstände eine tolle Sache. Wir Menschen sind ja auch alle unterschiedlich, weshalb statische Möbel oft wenig sinnvoll sind.
Yaasa: Welchen Ratschlag kannst du uns geben, von dem du dir wünschst, jede:r würde ihn sich zu Herzen nehmen?
Martina: Bewegung ist Leben - wirklich! Der Ausgleich durch Bewegung in der Freizeit ist DIE beste Methode zur Vorbeugung und Behandlung von körperlichen Beschwerden. Kurzgesagt: mehr bewegen, weniger Schmerzen.
Herzlichen Dank, Martina!
